200 CAFÉS DA MANHÃ DE NUTRI (COM SABOR)

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Receitas criadas pela nutri, com baixas calorias, muito sabor e focadas em acelerar a queima de gordura — desde o café da manhã!

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PELA NUTRICIONISTA
VITORIA RIBEIRO
Vitoria Ribeiro, nutricionista especializada em alimentação funcional, criou mais de 200 receitas de cafés da manhã saudáveis, deliciosos de verdade e que ficam prontos em até 15 minutos. Cada receita foi pensada para oferecer todos os nutrientes que seu corpo precisa logo no início do dia, com foco no sabor e emagrecimento.
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— Dúvidas Frequentes —

1. As receitas são saborosas mesmo?

Sim! O maior foco da nutri Vitoria Ribeiro foi unir saúde com sabor de verdade. Nada de comida sem graça — são receitas realmente gostosas, testadas e aprovadas.

2. São receitas saudáveis?

Todas são saudáveis, equilibradas e pensadas para oferecer os nutrientes e vitaminas que seu corpo precisa para começar bem o dia.

3. As receitas servem para família toda?

Com certeza! São ideias que agradam adultos e crianças, com ingredientes acessíveis e muito sabor.

4. As receitas são fáceis de fazer?

Sim! A maioria das receitas são simples, com ingredientes acessíveis e instruções claras, perfeitas para o dia a dia corrido.

5. Preciso saber cozinhar pra aproveitar?

Não! As receitas foram pensadas para todos os níveis de habilidade na cozinha — inclusive iniciantes.

6. Tem lista de ingredientes acessíveis?

Sim. A nutri priorizou ingredientes que você encontra com facilidade em mercados comuns, sem precisar de produtos caros ou raros.

7. Vou precisar de batedeira ou utensílios?

Não! As receitas foram pensadas para o dia a dia, usando utensílios simples que você já tem em casa, como colher, garfo, liquidificador e frigideira.